食疗养生
夏天益喝菊花茶
发布时间:2018/7/19 8:50:27   浏览次数:574次 

夏季到了,很多人都喜欢泡杯清凉的菊花茶喝,既疏散风热又可清泄肝热以明目。但泡什么样的菊花却有讲究。

菊花也是一味中药,甘、苦、微寒,归肺、肝经。疏散风热时常与桑叶等其他中药配伍治疗风热感冒,以黄菊花为主;清肝泻火时常配枸杞、冰糖冲泡当茶饮,对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效,常以白菊花为主,尤以杭白菊为最佳。

菊花茶虽好,但也不宜长期连续饮用。菊花茶性凉又有清泄作用,阳虚体质的人常饮易损伤正气,越喝越虚;脾胃虚寒的人多喝易引起胃部不适,导致反酸。在这里我们所说的菊花都不是野菊花,切记。

 

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